Der Spezialist in Europa für libanesischen Bauchtanz & internationale Tanzstile
Bauchtanz · Persisch · Bollywood · Latin Lady Solo · Tahiti · Arabische Folklore & moderne Fusionen
Danke für die Buchung des Online Workshops.
Hier findest du nun alle Basics als Video und jede Bewegung und Technik wird Dir erklärt.
Hast du Fragen o. brauchst eine Korrektur? Melde Dich! Gerne kannst du nach jeder Übungsaufgabe ein Video für eine Korektur senden.
Thanks for the order – Basic Persian/Afghan online workshop.
Here you see all basics and i tell you the steps as video units.
If you have questions, please send a message! If you like send after your Practice a video for my feedback to you.
Practice Guide – Übungsaufgabe
Chicken Step forward / vorwärts × 8 – 3 Cross Step x 8 – Chicken Step back / rückwärts × 8
to the side – Seitlicher Step × 8 left – right / links – rechts
Than / Danach:
all / alles × 6
Tahn / Danach:
all / alles × 4
Practice the following arm and hand combination:
✨ Snake arms with alternating up and down movements.
✨ Soft wrist rotations with the arms held at chest level and gentle tension.
✨ Open the arms while continuing the wrist rotations and lift them upward like a rising sun.
✨ Bring the arms back down and return to chest level.
✨ Finish with the soft waving movement of the palms.
Practice the sequence with:
❤️ 8 counts
❤️ 6 counts
❤️ 4 counts
Repeat the combination several times and play with different tempos. Relax and enjoy the flow of your movements. 🌹🕺
Übe folgende Arm- und Handkombination:
✨ Schlangenarme im Wechsel nach oben und unten.
✨ Weiche Drehungen der Handgelenke bei ruhigen Armen auf Brusthöhe mit leichter Spannung.
✨ Öffne die Arme und ziehe sie wie eine aufgehende Sonne nach oben, während die Handgelenke weiter weich rotieren.
✨ Führe die Arme wieder nach unten und komme zurück auf Brusthöhe.
✨ Beende die Kombination mit der weichen Wellenbewegung der Handflächen.
Übe die Kombination mit:
❤️ 8 Wiederholungen
❤️ 6 Wiederholungen
❤️ 4 Wiederholungen
Wiederhole die Kombination mehrmals und spiele mit unterschiedlichen Tempi. Entspanne dich und genieße den Fluss deiner Bewegungen. 🌹🕺
Practice the following hip combinations:
✨ Lift the hips up and down.
✨ Move the hips forward and backward.
✨ Practice the interval pattern:
Front – Back – Front – Double Kick.
✨ Reverse the pattern:
Back – Front – Back – Double Kick. Rights and Left
✨ Practice the hip circles and figure eights.
✨ Draw the figure eight upward.
✨ Draw the figure eight backward.
✨ Draw the figure eight downward.
Practice each movement with:
❤️ 8 repetitions
❤️ 6 repetitions
❤️ 4 repetitions
If you like, you can already begin to add soft arm movements. For example, use circles with the arms or gentle waving movements with both hands in front of the body.
Take your time, relax and enjoy the flow of your movements. 🌹🕺
Übe folgende Hüftkombinationen:
✨ Bewege die Hüften nach oben und nach unten.
✨ Bewege die Hüften nach vorne und nach hinten.
✨ Übe das Intervall:
Vorne – Hinten – Vorne – Doppelter Kick.
✨ Danach die Umkehrung:
Hinten – Vorne – Hinten – Doppelter Kick. Rechts und Links
✨ Übe die Hüftschleifen und Achten.
✨ Ziehe die Acht nach oben.
✨ Ziehe die Acht nach hinten.
✨ Ziehe die Acht nach unten.
Übe jede Bewegung mit:
❤️ 8 Wiederholungen
❤️ 6 Wiederholungen
❤️ 4 Wiederholungen
Wenn du möchtest, kannst du bereits weiche Armbewegungen mit einbeziehen. Zum Beispiel Armkreise oder die sanfte Wellenbewegung mit beiden Händen vor dem Körper.
Lass dir Zeit, entspanne dich und genieße den Fluss deiner Bewegungen. 🌹🕺
Congratulations! 
Now it’s your turn to create your own combination.
Choose your favorite music and create a short dance sequence (maximum 1 minute and 30 seconds) using the techniques and movements from this course.
Use all the elements you have learned. Create your own variations. Slow or fast music is welcome. Four counts per movement are recommended, but feel free to adapt to the music. This is not a choreography. It is your own creative combination.
Most importantly:
I want to see smiling faces and the joy of dancing.
When you are ready, send me your video and I will be happy to give you personal feedback. 
Enjoy your dance journey!
Mustafa Roshan
Herzlichen Glückwunsch!
Jetzt bist du an der Reihe und darfst deine eigene Kombination gestalten.
Wähle deine Lieblingsmusik und erstelle eine kurze Tanzsequenz (maximal 1 Minute und 30 Sekunden) mit den Techniken und Bewegungen aus diesem Kurs.
Nutze alle Elemente, die du gelernt hast. Erfinde deine eigenen Variationen. Langsame oder schnelle Musik ist willkommen. Vier Zählzeiten pro Bewegung sind empfehlenswert, dürfen aber an die Musik angepasst werden. Es geht nicht um eine Choreografie, sondern um deine eigene kreative Kombination.
Das Wichtigste:
Ich möchte lachende Gesichter und die Freude am Tanzen sehen.
Wenn du bereit bist, schicke mir dein Video und ich gebe dir gerne ein persönliches Feedback.
Viel Freude auf deiner Tanzreise!
Mustafa Roshan
All choreographies, teaching materials and combinations included in this course have been created by Mustafa Roshan and are protected by copyright.
Purchasing this online course grants the participant the right to personal use and to publicly perform the learned choreographies in shows, events and private performances.
The following are strictly prohibited:
– sharing or reproducing the course materials,
– publishing the choreographies as one’s own work,
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In the event of a violation, Mustafa Roshan expressly reserves the right to take legal action. This may include claiming liquidated damages in the amount of €3,500, in addition to any other legal remedies available.
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Alle Choreografien, Unterrichtsinhalte und Kombinationen in diesem Kurs wurden von Mustafa Roshan entwickelt und sind urheberrechtlich geschützt.
Der Erwerb dieses Online-Kurses berechtigt zur persönlichen Nutzung sowie zur öffentlichen Aufführung der erlernten Choreografien im Rahmen von Shows, Veranstaltungen und privaten Darbietungen.
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Mit dem Erwerb des Kurses erkennt der Teilnehmer diese Bedingungen an.
