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Faszienkurs mit BlackRoll

Rückenschmerzen Ade !

Faszien sind ein wichtiges Bindegewebe in unserem Körper. Sie umschließen Organe und Muskeln und halten diese an ihrem Platz sowie sorgen für ihre Beweglichkeit. In den Faszien sind Kollagene und Wasser gespeichert, die unsere Beweglichkeit fördern. Ist unsere Beweglichkeit eingeschränkt oder haben wir Schmerzen, liegt es daran das wir z. B. zu wenig trinken und unsere Faszien sich verhärten. Endresultat schmerzen. Aber auch durch Fehlhaltungen am Arbeitsplatz oder bereits erlernte Fehlhaltungen machen uns Probleme im Alltag.

Mit der BLACKROLL trainieren und massieren wir unseren kompletten Körper. Fehlhaltungen können gelindert werden und Schmerzen

im Rücken und Lendenbereich sagen wir den Kampf an. Wir verschaffen uns Linderung oder bekommen den Schmerz sogar ganz weg.

Egal wie Alt man ist, der Kurs ist für jeden ein Super Wohltuendes Programm um zu sich selber zu finden, sich zu entspannen und mit Trainingseinheiten sich Fit und Beweglich zu Rollen !

Du benutzt im Kurs die  große Rolle, Minirolle, großer Ball & kleiner Ball !

Einzeltraining im Studio !!!!                                  Gruppentraining maximal 5 Preis pro Std. 20€  !

Kein Privatkauf des Blackroll-Systems notwendig !