Timba ist ein bestimmter Rhythmus aus Kuba.
Das Timba Dance & Fitness Konzept wurde von mir neu entwickelt. Die am Fitnessmarkt etablierten Programme wurden von mir überarbeitet & verbessert.
Timba ist natürlich Party Fun Pur mit Sommerfeeling und schweißtreibenden heißen Sounds.
Was ist der Unterschied zu anderen bekannten Programmen?
Als Zumba Instructor sah ich die Fehler die von Trainern und Dozenten vermittelt wurden. Es ging nicht um den Kursteilnehmer, sondern es ging darum schneller, weiter, höher und mit viel YEEEAAAAA. Der Körperliche und gesundheitliche Aspekt kam zu kurz. Es gab Trainer, die keine Vorkenntnise im Bereich Tanz, Fitness oder Gruppenkurse hatten. Als Zumba Instructor lag mein Fokus aber wo anders. Teilnehmer sollten Erfolge spüren und dieses Ahaaaa genießen, wenn Steps und Kombis verstanden wurden. Angepasste Moves, (Gelenk und Knieschonend) denn Teilnehmer egal ob Jung oder Alt haben keine Vorkenntnisse und müssen demzufolge ran geführt werden.
Tja und das ist Timba!
Du bekommst deine Dance Fitness Party mit unterschiedlichen Sounds & Rhythmen. 60 Min. Party und eine Tanzreise um die
ganze Welt. Samba – Salsa – Cumbia – Mapale – Latin-Afro – Axe – Oriental Pop – Afro – Tahiti Fusion – Reegaeton – Cubaton – Bachata – Disco Beats u.v.m. erwarten Dich in diesem Kurs. Du bekommst Power, Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur & Feinmuskulatur, Balance Gefühl, Kondition, Koordination und das wichtigste – Du gehst mit einem LACHEN aus dem Kurs! Du tanzt dich Fit und Blockaden im Rücken, Schultern & Hüften lösen sich.
Jeder Rhythmus ist für eine bestimmte Muskelgruppe & Körperpartie abgestimmt !!!